Guía práctica, simple y efectiva para cuidar tu piel en un clima seco con amplitud térmica y Zonda. Incluye rutina AM/PM, activos clave y recomendaciones dermocosméticas de farmacia.
¿Por qué la piel se deshidrata más en Mendoza? El aire seco, las variaciones de temperatura y el viento Zonda favorecen la pérdida de agua transepidérmica. Resultado: tirantez, picor, opacidad y mayor sensibilidad. La clave es aportar agua, retenerla y sellarla sin obstruir.
Rutina AM (mañana) Limpieza suave (syndet, sin sulfatos): evita arrastrar lípidos protectores. Ejemplos: CeraVe Hydrating Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser, Bioderma Sensibio Gel Moussant. Humectación ligera: busca glicerina, ácido hialurónico, pantenol. Tip: aplica sobre piel ligeramente húmeda. Reparación de barrera: cremas con ceramidas, colesterol, ácidos grasos. Ejemplos: CeraVe Crema Hidratante, Avene Hydrance, Eucerin pH5. Sellado inteligente (según sequedad): unas gotas de escualano o un toque de petrolato en zonas resecas (comisuras, alas nasales). Fotoprotección amplia SPF 50+: ideal con textura fluida y componentes humectantes. Ejemplos: ISDIN Fusion Water, La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Fluido. Rutina PM (noche) Limpieza (igual que AM). Suero reparador: niacinamida 5% y/o ácido hialurónico para calmar y retener agua. Ejemplos: La Roche-Posay Hyalu B5, The Ordinary Niacinamide 5% (suave). Crema nutritiva: si hay mucha tirantez, sube a texturas ricas con ceramidas o urea 5% en cuerpo. Ejemplos cuerpo: Eucerin UreaRepair PLUS 5–10% para zonas ásperas. Oclusivo puntual (“slugging” selectivo): una fina capa de petrolato solo donde descama. 2–3 veces por semana Exfoliación muy suave: ácido láctico o mandélico 5–10% o PHA. Evitá exfoliar si hay irritación o Zonda intenso. Mascarilla hidratante con alantoína, pantenol o avena coloidal. Botiquín exprés anti-Zonda Bruma termal para aliviar. Bálsamo labial con cera/lanolina. Crema de manos en formato bolsillo. Reaplicar SPF si estás al aire libre. Recomendados de farmacia (piel normal a seca/sensible) Limpieza: CeraVe Hydrating Cleanser / Bioderma Sensibio Gel Moussant. Suero: Hyalu B5 (La Roche-Posay) / Vichy Minéral 89. Crema rostro: CeraVe Crema / Avene Hydrance Rich. Cuerpo: Eucerin UreaRepair PLUS 5–10%. Protector solar: Anthelios UVMune 400 Fluido / ISDIN Fusion Water. Nota: ajustá según tu tipo de piel; si tenés rosácea, dermatitis o acné activo, consultá antes. Tips que marcan diferencia en clima seco Regla “húmedo-a-seco”: serum y crema sobre piel apenas húmeda. Capas finas, no pesadas: “humectante → reparador → sellado puntual”. Humidificador nocturno o cuenco con agua en la habitación. Lactantes/niños y mayores: preferir fórmulas simples, sin perfume.
26 Jan 2025 
Gisselle 
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